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腰の回転でボールを早く投げる

ボールを早く投げる方法として 肩周りの筋肉の調整の お話を前回しました。 しかし、投球に関係する場所は 実は肩以上に大切なのが 体幹部の回転です。 よく腰の回転で投げる といいま

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猫背は受験勉強の敵

猫背が原因と考えられる 症状はたくさんあります。 特に事務系の仕事をすると その傾向が強いようです。 同じような条件として お子さんの勉強があります。 今では子供の肩こ

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