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肩こりを自分で治すストレッチ

2015/03/11 | 未分類

  肩こりの大きな原因となる パソコンワーク。 そのパソコンをする時の 姿勢が体の仕組みから言うと とても大きな負担がかかる姿勢なのです。 前腕部(肘から手首まで)部大きなストレス

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「一物全体食」 命まるごといただく2

2014/12/21 | 未分類

こんなたとえ話があります。 もし怪獣に食べられるとしたら A) おいしそうなところだけちょこっと食べて捨てられる。 B) 頭から足先まで丸ごと食べられる。 さてどちらがいいでしょうか? 生き物

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