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「 腰痛 」 一覧

ひよっこ「すずふり亭」鈴子さんの「腰痛治っちゃった」

8月12日の朝のNHKドラマ「ひよっこ」の すずふり亭の牧野鈴子さんがドラマの中で 「腰痛治っちゃった」と言っていますこれを考察してみます。 主人公の谷田部みね子が お父さんと一緒に奥茨木

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夏から秋にかけての腰痛対策 セルフケア 

2016/08/31 | 体操, 腰痛

秋口は腰痛・ぎっくり腰にご用心。 阿倍野区整体 健康塾の岡田です。 いよいよ明日から9月になります。 まだまだ夏は続く模様ですが 眩しい日差しの中にも どこか秋の気配も感じられます。

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長引く腰痛の原因

2015/09/10 | 腰痛

腰痛が長引いてくると その腰痛そのものの痛みよりも 長いこと治らない 腰痛を患っていることに対する いらだちや不安がどんどん 増してきます。 勿論本来の腰の痛みが 取れていないのですから 腰の痛み自

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猫背の原因は腰にある

脊柱は首の骨が7個 背中の骨が12個 腰の骨が5つあります。 猫背は背中の骨が後ろに 大きくカーブを描いています。 そして良い姿勢をしようと思うと その背中を伸ばそうとしますが 前後に関しては

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腰に効く正しいストレッチ(開脚編)

腰痛を改善するためのストレッチです。 今日は開脚での骨盤周りのストレッチをお伝えいたします。 昨日の長座編と注意ポイントはほぼ同じです。 今回は股関節周りのストレッチも入ってくるので 伸ばされる

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