執筆者 kenkojk | 4月 16, 2025 | ホリスティック医学
体から始めるポジティブ思考：心地よさの源泉を体感しよう 前回の「ポジティブ思考は自己イメージをどう変えるのか」に続き、今回は心と体のつながりに着目。「体から始めるポジティブ思考」をテーマにお届けします。 「え？ 体から？」と思われたかもしれませんね。意外に思われるかもしれませんが、身体の状態や感覚が、心のポジティブさにダイレクトに影響を与えているんです。今日はその仕組みを、具体的な例を交えながらじっくりと探求していきたいと思います。 体が発するシグナルと心の相互作用...
執筆者 kenkojk | 4月 15, 2025 | ホリスティック医学
自己イメージとは何か？ 自己イメージとは、自分自身について心の中に描いている“イメージ”のことです。これは、幼い頃からの家庭、学校、友人関係などの影響によって形成されます。 例えば… 「私は人付き合いが苦手」 「どうせ失敗ばかりする」 「自分はポジティブな人間じゃない」 こうした固定観念は、無意識のうちに行動や選択に影響を与えます。 自己イメージが行動を左右する たとえば、友人からの誘いに対して「どうせ私なんかが行っても…」と考えれば、行動を控えてしまいます。...
執筆者 kenkojk | 3月 31, 2025 | 真愈整体師の独り言
桜の花びらに見る価値観の違い：日常の中の小さな気づき...
執筆者 kenkojk | 3月 31, 2025 | ホリスティック医学
体・心・霊性の相互作用：あなたを丸ごと理解するホリスティックな視点 今回は、「体・心・霊性のバランスとは？」と題して、ホリスティック・ヘルスの中核概念について、あなたを丸ごと理解するという新しい切り口で解説していきます。 あなたは自分のことをどれくらい知っていますか？：内なる声に耳を澄ませる あなたは自分のことをどれくらい知っていますか？自分の体の声、心の叫び、そして魂の望みに、どれくらい耳を傾けているでしょうか？...
執筆者 kenkojk | 3月 31, 2025 | ホリスティック医学
ホリスティックヘルスの起源と発展：現代医療の課題と未来への展望 今回は、「ホリスティック・ヘルスの起源と発展、現代医療の課題と未来への展望」と題して、ホリスティック・ヘルスの歴史を深掘りし、現代医療が抱える課題とその解決策としてのホリスティック・ヘルスの可能性について考察していきます。 ホリスティック・ヘルスのルーツ：古代の叡智と哲学 ホリスティック・ヘルスのルーツは、古代の医聖、ヒポクラテスや東洋医学の思想にまで遡ることができます。 * ヒポクラテス：...
