ホリスティック・ヘルス・ラボ

意識を向けた先に現実が変わる

意識を向けた先に現実が変わる

意識を向けた先に現実が変わる わたしたちの毎日は、「現実」という言葉で満ちています。  仕事、家事、人間関係、ニュース、経済、病気……「これが現実だよね」と、多くの人が言います。...

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食べることは内なる癒しの儀式

食べることは内なる癒しの儀式

私たちは毎日、当たり前のように「食べる」という行為を繰り返しています。朝のパンとコーヒー、昼の忙しいランチ、夜の食卓での団らんや、ひとり静かに向き合うごはん——。でも、その「食べる」という行為が、どれ...

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呼吸がめぐらせる生命のエネルギー

呼吸がめぐらせる生命のエネルギー

   呼吸がめぐらせる生命のエネルギー こんにちは、ホリスティック・ヘルス・ラボのナビゲーター、岡田です。今日は「呼吸がめぐらせる生命のエネルギー」についてお話しします。...

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感覚はあなたの中の医師

感覚はあなたの中の医師

   あなたの内にいる「感覚」という名の医師 私たちの体には、驚くべき医師がいます。それは白衣を着た誰かではなく、あなた自身の内側にいる「感覚」という名の医師です。...

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小宇宙として生きるという選択

小宇宙として生きるという選択

小宇宙として生きるという選択   自分を見失いやすい時代のなかで   わたしたちは、外の世界に振り回されがちな時代を生きています。 ニュース、SNS、社会の常識やスピード感——...

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