ホリスティック・ヘルス・ラボ

  “誰かのため”が自分を癒す：ケアと助け合いの循環 「誰かの力になりたい」「少しでも役に立ちたい」「この人に、何かしてあげたい」...

自然と共にある生活：植物、光、音のある暮らし 私たちは今、便利さと引き換えに「自然」との距離を少しずつ遠ざけているかもしれません。...

  住まいと心のつながり：癒しの空間をデザインする 私たちは毎日、どんな場所で目を覚まし、食事をし、働き、休んでいるでしょうか？そのすべての活動の舞台となるのが「住まい」です。...

“ひとり時間”の質を変える：孤独から豊かな内省へ こんにちは、ホリスティック・ヘルス・ラボの岡田です。今回は、「“ひとり時間”の質を変える：孤独から豊かな内省へ」というテーマでお届けします。...

感情は悪者じゃない：怒り・悲しみと共に生きる...

  “内なる声”を聴く時間：セルフコンパッションのすすめ - 自分への思いやりを育む...

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“境界線”という優しさ：人間関係で自分を守りながらつながる方法   人間関係は癒しにもストレスにもなる 家族、パートナー、友人、職場の同僚、ご近所さん、そしてSNSでつながる人たち。...

言葉よりも“まなざし”：癒しを届けるコミュニケーション 言葉を超える瞬間 私たちは毎日、たくさんの「言葉」に囲まれて暮らしていますよね。...

  人は“つながり”で生きている：孤独と親密さのバランス乾いてしまうか、逆に息苦しくなってしまう。  ...