執筆者 kenkojk | 2月 24, 2025 | ホリスティック医学
病気の真の意味に気づく：病気が伝えるメッセージ 健康な時には忘れがちなこと 私たちは健康なときには、そのありがたみを忘れがちです。しかし、病気になると初めて健康の重要性に気づき、心身の状態を見つめ直す機会を得ます。病気は私たちにとって不快なものであり、できれば避けたいものです。しかし、病気には私たちに何かを伝えようとする深い意味があるのではないでしょうか。 病気の真の意味：心身からのサイン 病気は私たちの心身の状態を教えてくれるサインです。 * 身体的な疲労：...
執筆者 kenkojk | 2月 24, 2025 | ホリスティック医学
症状＝病気ではない理由：ホリスティックな視点からの再考 症状＝病気？一面的な捉え方の危険性 私たちは体調に異変を感じると、すぐに病気になったと考えがちです。例えば、熱が出たら風邪、咳が出たら喘息、お腹が痛くなったら胃腸炎。あるいは、突然の肌荒れに「またいつものニキビか」とため息をついたり、朝起きて首が回らなくて「寝違えたかな、またか」と諦めたり。電車の中で急な腹痛に襲われ、「まさか、またあの過敏性腸症候群のやつか」と不安になったり。症状名イコール病気という認識を持つことが多いのではないでしょうか。...
執筆者 kenkojk | 2月 24, 2025 | ホリスティック医学
体のサインをどう読むか：健康に役立てる方法 こんにちは、健康塾ホリスティック・ヘルス・ラボ、ナビゲーターの岡田です。 3ヶ月目のテーマは、病気とその深い意味。今回は、第27回、「体が発するサインをどう読むか」と題しまして、体のサインを読み解き、健康に役立てる方法をお話ししていきます。 体は常にサインを発している 私たちの体は常に様々なサインを発しています。例えば、空腹感（エネルギー不足のサイン）、眠気（休息が必要なサイン）、喉の渇き（水分不足のサイン）、便意（老廃物排出のサイン）。...
執筆者 kenkojk | 2月 24, 2025 | ホリスティック医学
病気のプロセスに寄り添う方法：受け止め、向き合い、成長する こんにちは、健康塾ホリスティック・ヘルス・ラボ、ナビゲーターの岡田です。 3ヶ月目のテーマは、病気とその深い意味。今回は、第28回、「病気のプロセスに寄り添う方法」と題しまして、病気になった時、どのように病気のプロセスを受け止め、向き合っていくことが大切なのか、お話ししていきます。 病気と診断された時の感情：年齢や性格による違い...
執筆者 kenkojk | 2月 24, 2025 | ホリスティック医学
死を恐れずに生き方を受け入れる：人生を輝かせるヒント こんにちは、健康塾ホリスティック・ヘルス・ラボ、ナビゲーターの岡田です。 3ヶ月目のテーマは、病気とその深い意味。今回は、第30回、「死を恐れずに生き方を受け入れる」と題しまして、人生の終焉に対する恐れを和らげ、より今を大切に生きるためのヒントをお話ししていきます。 人生の終焉は自然な一部...
