執筆者 kenkojk | 3月 22, 2025 | ホリスティック医学
ライフスタイルが病気を防ぐ：エピジェネティクスと健康長寿の秘訣 ライフスタイルと病気：切っても切れない関係 皆さんはどんな生活習慣を心がけていますか？バランスの取れた食事、適度な運動、質の高い睡眠…どれも大切ですが、それらが、私たちの健康にどのように影響しているのか、ご存知でしょうか？ 実は、日々のライフスタイルは、私たちの遺伝子にさえ影響を与え、病気のリスクを大きく左右することが、最新の研究で明らかになってきているのです。 ライフスタイルが遺伝子に与える影響：エピジェネティクスという視点...
執筆者 kenkojk | 3月 21, 2025 | ホリスティック医学
予防医学の新しい展望 こんにちは、健康塾の「ホリスティック・ヘルス・ラボ」ナビゲーターの岡田です。 本日のテーマは「予防医学の新しい展望」です。現代医学では、病気を治療することが主な目的とされてきましたが、近年では「予防」に焦点を当てた医学が注目を集めています。予防医学とは、病気を未然に防ぐための医学的アプローチのことを指します。今回は、最新の研究やトレンドを交えながら、予防医学の新しい展望について詳しくお話ししていきます。 1. 予防医学の重要性と進化...
執筆者 kenkojk | 3月 20, 2025 | ホリスティック医学
自然治癒力の基本：驚くべき自己回復メカニズムを解き明かす こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボ、ナビゲーターの岡田です。 前回の配信では、ホリスティックヘルスの健康観について解説しました。今回は、「自然治癒力の仕組み」と題して、私たちの体に備わっている驚異的な自己回復力について詳しく解説していきます。 怪我や病気はどうして治る？：自然治癒力という名の内なる医師...
執筆者 kenkojk | 3月 20, 2025 | ホリスティック医学
健康の新しい定義：ホリスティックヘルスが提唱する真の健康観 こんにちは、健康塾ホリスティックヘルスラボナビゲーターの岡田です。 前回の配信では、ホリスティックヘルスの基本的な概念について解説しました。今回は、「健康の新しい定義」と題して、ホリスティックヘルスが提唱する健康観について、さらに深く掘り下げてお話していきます。 健康とは何か？：従来の捉え方を超えて、全体的な調和へ...
執筆者 kenkojk | 3月 20, 2025 | ホリスティック医学
家族と社会とのつながりを大切に：ぬくもりと支え合いが紡ぐ癒やし こんにちは、健康塾ホリスティック・ヘルス・ラボ、ナビゲーターの岡田です。 今月のテーマは、心・体・霊性の調和。今回は、第56回、「家族と社会とのつながりを大切に」と題して、まるで心の栄養剤のように、ぬくもりと支え合いが私たちの心身を癒す、人間関係の不思議な力に迫っていきます。 あなたにとって、心の温まる場所は？ 皆さん、ふと立ち止まって考えてみてください。あなたにとって、心の温まる場所はどんな場所でしょうか？...
