執筆者 kenkojk | 7月 31, 2025 | ホリスティック医学
触れることがくれる、深い安心 私たちは生まれた瞬間から、「触れられることで安心する」生き物です。赤ちゃんが母親の胸に抱かれて落ち着く姿、誰かにそっと手を握ってもらったときの安らぎ、背中をさすられたときにふっと力が抜ける感覚――きっと誰もが、一度は経験したことがあるでしょう。 触れるという行為は、言葉を超えて心と心をつなぐ手段です。たとえ言葉がなくても、肩に手を置く、背中をさする、握手を交わす――その一瞬のぬくもりは、深いところまで沁み込み、心を温めてくれます。 現代社会と“触れること”の距離...
執筆者 kenkojk | 7月 30, 2025 | ホリスティック医学
誰かにじっくり話を「聴いてもらった」経験はありますか？ 言葉を遮られることなく、結論を急がれることもなく、ただ静かにうなずきながら、自分の話に寄り添ってくれる人。そんな相手の前では、話しているうちに少しずつ気持ちが整理されていき、思いがけず自分の中に眠っていた本音や感情に気づかされることもあります。 そうした“聴いてもらう”体験は、まるで贈り物のような癒しの時間。そして、この「聴く」という行為を誰かに届けることもまた、静かで深い喜びをもたらしてくれるのです。 「話す」よりも「聴く」が人をつなぐ...
執筆者 kenkojk | 7月 28, 2025 | ホリスティック医学
誰かと心を通わせたいと願うとき、本音で話せる相手がいることは、何よりも大きな安心につながりますよね。けれど同時に、「本音を語ること」には、少し勇気が要ることでもあります。 「こんなことを言ったら嫌われるかもしれない」「相手を傷つけたらどうしよう」「わかってもらえなかったら……」 そんな不安が頭をよぎって、つい無難な言葉ばかりを選んでしまうことって、きっと誰にでもあるはずです。...
執筆者 kenkojk | 7月 27, 2025 | ホリスティック医学
優しさと自己保護のちょうどいい境界線 わたしたちは誰かに優しくしたいと思う生き物です。けれど、その優しさが、自分自身を苦しくさせてしまうことがあることにも、薄々気づいているのではないでしょうか。 たとえば、頼まれると断れない。人の期待に応えたくて、自分の気持ちを後回しにしてしまう。本当は休みたいのに、「助けてあげなきゃ」と無理をして動いてしまう――。 そんなとき、ふと胸によぎる疑問。「これって本当の優しさなんだろうか？」...
執筆者 kenkojk | 7月 26, 2025 | ホリスティック医学
まなざしひとつが癒しになる 〜言葉よりも深く届く心のぬくもり〜 私たちは日々、多くの人とすれ違い、関わり、言葉を交わします。でも、ほんとうに心が通う瞬間というのは、言葉そのものよりも、もっと静かで繊細なところに宿っているのではないでしょうか。 たとえば、「まなざし」。 あなたは最近、誰かのまなざしを「やさしいな」「あたたかいな」と感じたことがありますか？あるいは、自分が誰かに向けた視線が、その人に安心を与えたと感じた瞬間はあったでしょうか。 まなざしは、言葉よりも先に交わされる、もっとも原初的なコミュニケーションのかたちです。...
