真愈整体師の独り言 | 真愈整体学院

“推し活”は最高のセラピーだった

執筆者 kenkojk | 5月 25, 2025 | ホリスティック医学, 真愈整体師の独り言

“推し活”は最高のセラピーだった ―― 脳科学で読み解くオタ活メンタル術今回は、私の著書『“推し活”は最高のセラピーだった ―脳科学で読み解くオタ活メンタル術』の一部をもとに、推し活が脳や心にどんな“魔法”をかけてくれるのか、脳科学の視点から掘り下げてご紹介します。 📚 Kindle書籍はAmazonにて好評発売中！「好き！」という感情が心に効く理由...

推し活セラピー

執筆者 kenkojk | 5月 24, 2025 | ホリスティック医学, 真愈整体師の独り言

今だけ！Kindleキャンペーン中ただいま、Amazonにて『推し活セラピー』が99円キャンペーン実施中です！この機会にぜひ手に取っていただき、あなたの推し活ライフをさらに豊かなものにしていただけたら嬉しいです。 https://kenko-jk.com/oshikatu-hhl 【推し活セラピー】「好き」という心のビタミン剤：毎日に光を灯す秘密今回は、私が出版した新しいKindle書籍『推し活セラピー』...

Doctor X　〜神の手と祈り〜

執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | 真愈整体師の独り言

ドクターX、神の手と祈り – 大門美智子の手当にみるホリスティックヘルスコロナ禍のステイホーム期間にAmazonプライムで医療ドラマ「ドクターX」と出会い、強い印象を受けられたのですね。フリーランスの天才外科医・大門美智子が、白い巨塔のような組織の中で孤高に戦う姿は、痛快であり、多くの視聴者を魅了してきました。...

完璧主義者

執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | 真愈整体師の独り言

完璧主義に振り回されないために完璧主義という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。仕事においても、プライベートにおいても、細部にまでこだわり抜き、完璧な状態を目指そうとする。私たちも、何かを成し遂げようとする時、「完璧にやりたい」という気持ちを抱くことは当然のことだと思います。しかし、現実には、人間が100%完璧に何かを達成することは極めて困難です。完璧主義の考え方に囚われてしまうと、物事を極端に白か黒かで判断しがちになります。「完璧にできなければ意味がない」「目標を達成できなければ失敗だ」といったように。...