執筆者 kenkojk | 7月 14, 2025 | ホリスティック医学
生きがいは“魂の声”から見えてくる ― 外ではなく、内なる声に耳を澄ませるという選択 ― 「あなたの“生きがい”は何ですか？」 そう聞かれたとき、すぐに答えられる人は、そう多くはないかもしれません。仕事、家族、趣味、旅、社会貢献……私たちの暮らしにはたくさんの「やりがい」や「喜びの種」があります。 けれど、ふと立ち止まったときに「これは本当に、自分の望んだ人生だろうか？」「これが、わたしの“生きがい”なのかな？」そんな疑問が湧いてきたことはありませんか？...
執筆者 kenkojk | 7月 13, 2025 | ホリスティック医学
霊性は「特別なもの」ではなく、「日常」の中にある：内なる声に耳を澄ますということ 霊性と聞いて、皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？おそらく、「特別な能力を持った人だけがアクセスできるもの」とか、「神秘的で宗教的な行い」といった、日常生活からかけ離れたものを想像するかもしれません。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。実は、霊性は私たちが普段感じている「直感」や「内なる声」そのものなんです。特別な何かではなく、誰もが生まれながらに持っている、ごく当たり前の「内なる力」なのです。...
執筆者 kenkojk | 7月 12, 2025 | ホリスティック医学
魂の声が聞こえない？あなたの内なる声に耳を傾ける3つの方法 「毎日忙しくて、自分の本当の気持ちがわからない…」「今の道が正しいのか、時々不安になる…」 もしあなたがそう感じているなら、それは「魂の声」に耳を傾けるサインかもしれません。 こんにちは。健康塾ホリスティック・ヘルス・ラボです。今回は、私たちの内側から常に語りかけてくれている**「魂の声」**をテーマに、その声をはっきりと聴き、自分らしい人生を歩むためのヒントをお届けします。 ■あなたの内なる声、「魂の声」とは？...
執筆者 kenkojk | 7月 9, 2025 | ホリスティック医学
みなさんは、最近「自分の感覚」に耳を澄ませる時間を持っていますか？ たとえば、朝の空気の匂い。手に触れるマグカップの温度。 食べ物の噛みごたえや、体のちょっとした疲れ——。 そうした小さな感覚に「気づくこと」、意外と少ないのではないでしょうか？ 現代は、目に見える情報や「頭で考えること」が優先されがちです。 でも、私たちの内側には「感覚」という、とても繊細で賢いアンテナが備わっています。 この感覚を“内なるナビゲーター”として育てていくこと—— それこそが、ホリスティックなセルフケアの原点です。...
執筆者 kenkojk | 7月 8, 2025 | ホリスティック医学
習慣は人生の“無意識の地層” みなさんは、「習慣」という言葉から、どんなイメージをお持ちでしょうか？ たとえば「朝のストレッチ」や「毎日のコーヒータイム」、あるいは「つい無意識にやってしまう癖」など……。 実は、わたしたちが無意識に繰り返している行動こそが、人生の根っこを形づくっているのです。 なぜ習慣は強力なのか？ 「習慣は第二の天性である」という言葉があります。 朝起きてからの一連の動作が、流れるように無意識で行われるように、...
