執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | ホリスティック医学
人と自然・宇宙とのつながり ～ホリスティック・ヘルスから考える～ 私たちの健康は、心と身体が一体となってこそ保たれます。 西洋医学が得意とする身体の病気の治療だけでなく、心や精神の健康にも目を向けることが、現代社会ではますます求められています。 今回のテーマは「人と自然・宇宙とのつながり」。ホリスティック・ヘルスが重視する「人間は自然の一部であり、宇宙とつながっている」という考え方について、一緒に探究していきましょう。 1. 自然の一部としての私たち...
執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | ホリスティック医学
「命まるごと」が大切な理由 〜ホリスティック・ヘルスの中心概念を深掘り〜 私たちの健康は、心と身体が一体となって初めて保たれるものです。現代社会では、西洋医学が得意とする身体の病気の治療に加え、心や精神の健康も重視することが求められています。 今回は「なぜ命まるごとが大切なのか？」をテーマに、ホリスティック・ヘルスの中心にある“命まるごと”という概念について、その重要性を詳しく考えてみましょう。 ホリスティック・ヘルスにおける「命まるごと」とは...
執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | ホリスティック医学
現代医療とホリスティックヘルスの違いと融合の可能性 私たちの健康は、心と身体の両方がバランスよく保たれてこそ実現できます。体の病気を治療する西洋医学（腫瘍医学）だけでなく、心や精神の健康にも目を向けることが、現代社会ではますます大切になっています。 現代医療（西洋医学）とホリスティックヘルスの違い 西洋医学（腫瘍医学）の特徴 科学的な理論に基づき、病気を診断・治療する 薬物療法や手術など、確立された治療法を活用 特に急性疾患や外傷治療に高い効果を発揮 病気の原因を特定し、取り除くことに主眼を置く ...
執筆者 kenkojk | 5月 6, 2025 | ホリスティック医学
ホリスティック・ヘルスの基本概念とは？ 人間を全体的に捉える新しい健康観 健康について考えるとき、私たちはどうしても「体調不良の部分」ばかりに注目しがちです。ですが、「ホリスティック・ヘルス（全体的健康）」の視点では、身体だけでなく精神や生きがい、社会との関わりまで含めた“人間全体”が健康に大きく関係していると捉えます。この考え方にはどのような意味があり、私たちにどんなメリットがあるのでしょうか？詳しく解説します。 身体的な健康の大切さ...
執筆者 kenkojk | 5月 5, 2025 | ホリスティック医学
“何もしない”が心と体を育てる：休む勇気、自分に戻る時間 こんにちは！健康塾「ホリスティック・ヘルス・ラボ」ナビゲーターの岡田です。 私たちの日常は、何かをし続けることで埋め尽くされています。予定、仕事、SNS、家事…。現代人にとって「止まる」こと、「手を止める」ことは、もはや“非効率”や“怠け”とされがちです。でも本当にそうでしょうか？ 私たちは、何かを「し続ける」ことで、自分を見失っていないでしょうか。 「何もしない」ことの力：再生と調整のための静かな時間...
執筆者 kenkojk | 5月 5, 2025 | ホリスティック医学
最近、どれくらい「何もしない時間」を持ちましたか？ スマホを触らず、仕事のことも忘れ、ただぼんやりしているような、そんな“空白の時間”です。現代社会では、何かしていないと「もったいない」「遅れている」と思われがちですが、実はその“空白”こそが、私たちを育てる時間でもあるのです。 ホリスティックヘルスでは、休養は単に「体を休める行為」ではなく、「心・体・魂のすべてに栄養を与える時間」と捉えます。そのためには、“何もしないこと”を恐れない心が必要です。今日は、その「休む勇気」と「体の声を聴く感性」についてお話ししましょう。 ■...
